Hoe vaak je je bloed moet testen hangt van je doelen en levensstijl af.
- In het algemeen raden wij aan om tenminste 1 keer per jaar je belangrijkste bloedwaarden te testen om zo te bekijken of je waarden goed zijn of optimaler kunnen.
- Voel je je niet optimaal ? Dan is het raadzaam te testen, en afhankelijk van je waarden na 3-6 maanden te hertesten.
- Ben je bezig het voor jou beste voeding of dieet te bepalen ? Dan is het raadzaam te testen, en afhankelijk van je waarden na 3-6 maanden te hertesten.
- Wil je je in je sport, werk, of mentaal verbeteren? Veel sporters en professionals testen zich regelmatig om zo veel mogelijk uit hun lichaam te halen.
