Magnesium is een belangrijke factor in meer dan 300 enzymsystemen die diverse biochemische reacties in het lichaam reguleren, waaronder eiwitsynthese, spier- en zenuwfunctie, bloedglucose en bloeddruk regulatie.  Magnesium is dus nodig om veel processen in het lichaam goed te laten functioneren.

Calcium is een mineraal dat vaak wordt geassocieerd met gezonde botten en tanden daarnaast speelt het ook een  belangrijke rol bij de bloedstolling, het helpen van spieren om samen te trekken en het reguleren van normale hartritmes en zenuwfuncties.

Foliumzuur (vitamine B-9) is belangrijk bij de vorming van rode bloedcellen en voor een gezonde celgroei en -functie. De voedingsstof is cruciaal tijdens de vroege zwangerschap om het risico op geboorteafwijkingen van de hersenen en de wervelkolom te verminderen.

Een van de belangrijkste functies van vitamine D is om het calcium- en fosforgehalte in ons lichaam, dat nodig is om onze botten en tanden te vormen, in evenwicht te brengen, om onze spieren te helpen samentrekken, om zenuwen te helpen berichten tussen de hersenen en het lichaam te vervoeren en om onze cellen goed te laten functioneren.

Ferritine is een bloedeiwit dat ijzer bevat. Een ferritine test helpt je te begrijpen hoeveel ijzer je lichaam opslaat. Als uit een ferritinetest blijkt dat uw ferritinegehalte in uw bloed lager is dan normaal, geeft dit aan dat de ijzervoorraad van uw lichaam laag is en dat u een ijzertekort heeft. Als gevolg hiervan kunt u bloedarmoede krijgen.