Het kennen van je vitamine A-waarde in je bloed is belangrijk omdat vitamine A een essentiële voedingsstof is die betrokken is bij veel lichaamsfuncties, waaronder de groei en ontwikkeling van cellen, immuunfunctie en visie.

Een te lage vitamine A-waarde kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen, zoals nachtblindheid, verhoogde vatbaarheid voor infecties en problemen met de groei en ontwikkeling bij kinderen. Aan de andere kant kan een teveel aan vitamine A schadelijk zijn en leiden tot toxische effecten, zoals misselijkheid, braken, duizeligheid en zelfs leverproblemen.

Het kennen van de vitamine A-waarde in het bloed kan helpen bij het beoordelen van het risico op tekortkomingen of juist een te hoge (toxisch) waarde. Dit kan worden gebruikt om je voeding te beoordelen en te bepalen of supplementen nodig zijn om de vitamine A-status te verbeteren of te handhaven.