Zoekresultaten voor: b12

Je hebt aangegeven te willen werken aan je concentratievermogen. Met alle prikkels in de huidige maatschappij is het lastig om je nog te kunnen focussen op werk, school of andere belangrijke zaken. Om een fit brein te hebben, is het belangrijk schildklier goed functioneert. In de Energie Optimaal test meten wij het schildklierhormoon. Bij een te langzaam werkende schildklier kunt je last hebben van concentratie- en geheugenstoornissen. Ook een gevoel van lusteloosheid, een droge huid en een kouwelijk gevoel zijn symptomen van een traagwerkende schildklier. 

Ook meten we je ijzer en B12 gehalte, de stoffen die invloed hebben op de rode bloedcellen die op hun beurt jouw hersenen weer van zuurstof voorzien. Daarnaast meten we testosteron, dat eigenlijk jouw “krachtmeter” in het lichaam is. Een gezond testosteron gehalte betekent een krachtig lichaam met een fit hoofd. 

Je hebt aangegeven te willen werken aan je stressbestendigheid. Bij stress maakt je lichaam stresshormonen aan (cortisol)

In de Energie Optimaal Test meten wij de hormonen Testosteron en FT4. Deze hormonen worden van dezelfde bouwstoffen gemaakt in het lichaam als Cortisol. Wanneer je testosteronlevel en je FT4 afwijkt, dan is er vaak sprake van een bouwstoffen-roof door een te hoge mate van Cortisol. Het is goed om daaraan te werken door enerzijds je stresslevel actief omlaag te schroeven en anderzijds voldoende bouwstoffen voor de aanmaak van deze belangrijke hormonen te nemen, voordat je hele systeem uit de pas loopt. 

Een aantal overige bouwstoffen heb je ook extra nodig bij stress. Magnesium is daarvan wellicht de belangrijkste. In het Energie Optimaal Pakket meten we de bouwstoffen die je nodig hebt om goed bestand te zijn tegen stress en zien we of er sprake is van een te hoog stresshormoon. 

Daarom adviseren wij jou onze “Energie Optimaal Pakket”.

We meten hierin onder andere je testosteron niveau. Testosteron heeft het volgende effect op je organen: 

• Spieren: het verhoogt je spiermassa en spierkracht.
• Lichaamsvet: het blokkeert de opname van vet en vetopslag. 
• Botten: verhoogt de productie van rode bloedcellen en botgroei. 
• Hart: het verhoogt de bloedstroom en het hartminuutvolume
• Hersenen: het bevordert de cognitie en het geheugen
• Huid: het ondersteunt de aanmaak van collageen en produceert haar.
• Nieren: produceert erytropoëtine, dat de productie van rode bloedcellen stimuleert.

Tevens verhoogt testosteron de insulin-like growth factor (IGF-1). IGF-1 heeft groei-stimulerende effecten io bijna elke cel in het lichaam. Met name skeletspieren, pezen, botten, de lever, de nieren, zenuwen, huid, longcellen en rode bloedcellen. Daarnaast reguleert het cellulaire DNA-synthese. Gezonde testosteronniveaus worden daarom geassocieerd met een goede gezondheid en immuunfunctie, minder lichaamsvet en een verhoogd metabolisme. 

Om fysiek optimaal te presteren is het tevens belangrijk dat je de juiste bouwstoffen in voldoende mate in jouw lichaam hebt. Vitamine B12 ondersteunt bijvoorbeeld de aanmaak van rode bloedcellen en de aanmaak van cellen en weefsels. Ook speelt vitamine B12 een rol in het stofwisselingsproces om voeding om te zetten in de energie. 

Magnesium draagt bij aan het behoud van sterke, soepele spieren.Het is een belangrijk mineraal dat prikkelgevoeligheid in de spiercellen ondersteunt. Het is betrokken bij de opbouw van energie en het helpt om een osmotisch evenwicht en een goede zuurgraad te behouden. Deze en meer voedingsstoffen worden gemeten, zodat jij precies die stoffen kan optimaliseren die jouw kracht en prestatie gaan vergroten. 

Om fysiek optimaal te presteren is het belangrijk dat je de juiste bouwstoffen in voldoende mate in jouw lichaam hebt. Vitamine B12 ondersteunt bijvoorbeeld de aanmaak van rode bloedcellen en de aanmaak van cellen en weefsels. Ook speelt vitamine B12 een rol in het stofwisselingsproces om voeding om te zetten in de energie. 

Magnesium draagt bij aan het behoud van sterke, soepele spieren.Het is een belangrijk mineraal dat prikkelgevoeligheid in de spiercellen ondersteunt. Het is betrokken bij de opbouw van energie en het helpt om een osmotisch evenwicht en een goede zuurgraad te behouden. Deze en meer voedingsstoffen worden gemeten in ons “Energie Optimaal Pakket”. Ook meten we je testosteronniveau, een goede indicatie voor kracht en “lekker in je vel” zitten. 

Om deze reden adviseren wij jou onze uitgebreide “Energie Optimaal Pakket”. 

In deze test meten we onder andere je cholesterolwaarden. Omdat deze wat vertellen over je huidige leefstijl en conditie. Die informatie is heel waardevol om gerichte aanpassingen te kunnen adviseren en daarmee jouw doel te kunnen bereiken. 

Ook je bloedsuikerspiegel (HBA1C) wordt gemeten en vertelt ons hoe jouw lichaam reageert op jouw voeding en wat daarin kan verbeteren. Een stabiele bloedsuikerspiegel is cruciaal om cravings te voorkomen en een gezond voedingspatroon te creëren. 

Daarnaast meten we twee hormonen die een belangrijke rol spelen in je metabolisme. FT4, het schildklierhormoon. Je schildklier is de kapitein van jouw metabolisme. Om makkelijker op gewicht te komen, is het dus belangrijk dat je schildklier goed functioneert. We meten in de “Energie Optimaal Pakket”. 

Daarnaast meten we testosteron, dat de “krachtmeter” in jouw lichaam is. Een gezond testosterongehalte betekent een verhoogde je spiermassa en spierkracht. Tevens blokkeert de testosteron de opname van vet en de vetopslag. 

Je hebt aangegeven te willen werken aan je energie level. Daarom advisern wij jou onze Energie Optimaal Test. Deze meet onder andere jouw vitamine B12 niveau. Vitamine B12 bestaat uit methylcobalamine en uit adenosylcobalamine. Een adenosylcobalamine-tekort leidt tot problemen in de energiehuishouding van de cel. Dit kan resulteren in verschillende symptomen zoals vermoeidheid, krachtverlies en zwakte. 

Ook meet deze test het schildklierhormoon FT4. Dit hormonen regelt hoe jouw lichaam energie aanmaakt uit de voeding die je eet. Als je schildklier niet goed werkt, dan werken de energiefabriekjes in jouw lichaam niet goed. Dan heb je te weinig energie. 

Ook wordt in deze test jouw Testosteron level gemeten. Om direct duidelijkheid te verschaffen: testosteron is een hormoon dat zowel mannen als vrouwen aanmaken. Testosteron zorgt voor meer energie, naast spiergroei, een hoger libido, een goed geheugen. De productie van testosteron neemt na je 25e levensjaar af door veroudering of door een overmaat aan stress. Dit kan leiden tot vervelende klachten waaronder een energietekort. Daarom is het belangrijk om je testosterongehalte hoog te houden. 

Je hebt aangegeven dat zo lang mogelijk gezond blijven belangrijk is voor jou. Voor ons ook !

Hiervoor is het belangrijk te checken of je voldoende van de juiste bouwstoffen hebt, en of belangrijke lichaamsfuncties in balans zijn.

Een groot aantal daarvan zijn met biomarkers gemakkelijk te testen:

Je hebt aangegeven dat zo lang mogelijk gezond blijven belangrijk is voor jou. Voor ons ook !

Hiervoor is het belangrijk te checken of je voldoende van de juiste bouwstoffen hebt, en of belangrijke lichaamsfuncties in balans zijn.

Een groot aantal daarvan zijn met biomarkers gemakkelijk te testen: