Weerstand

Ontdek
tekorten.
Boost je weerstand.

Ontdek of je tekorten in vitamines, mineralen en hormonen hebt die je weerstand verlagen. Dan kan je ze makkelijk in balans brengen met onze voeding- en supplementen tips.

wb-dashboard-jouwwaardes

Ontdek tekorten. Boost je weerstand.

Ontdek of je tekorten in vitamines, mineralen en hormonen hebt die je weerstand verlagen. Dan kan je ze makkelijk in balans brengen met onze voeding- en supplementen tips.

wb-dashboard-jouwwaardes

Deze lichaamswaardes zijn belangrijk voor jou:

Je wil werken aan je weerstand. 

Deze test meet onder andere jouw cholesterol. Cholesterol bestaat uit twee varianten; HDL en LDL. Een hoog HDL-cholesterol wordt in verband gebracht met verschillende ontstekings- en immuunziekten, waaronder atherosclerose en reumatoïde artritis. Er bestaat dus een een mogelijk verband tussen HDL en immuniteit. 

De  Voedingsstoffen Uitgebreid 28 Test meet ook vitamine D. Er is sterk bewijs dat vitamine D een rol speelt in het immuunsysteem, oftewel de weerstand. De omzetting naar de actieve vorm van vitamine D in de witte bloedcellen zorgt voor zogenaamde ‘cellulaire immuniteit’. Dit proces wordt in werking gezet door het stimuleren van de productie van een antimicrobieel eiwit, dat bacteriën onschadelijk maakt.

De Magnesium status wordt ook gemeten. Ons lichaam bevat ongeveer 21 tot 28 gram magnesium; Met name in ons botweefsel en tanden, spieren, zachte weefsels en lever. Onvoldoende inname van magnesium uit de voeding leidt tot gezondheidsklachten en vergroot de kans op een reeks chronische ziekten waaronder osteoporose, diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Deze test geeft een uitgebreid beeld van de belangrijkste systemen in jouw lichaam, die tezamen zorgen voor een sterk immuunsysteem. 

Vitamines en mineralen

Vitaminetekorten komen vaak voor en kunnen voor vermoeidheid zorgen; niet alleen lichamelijk maar ook mentaal. 

Bloedsuiker

Lukt het jouw lichaam om je bloedsuikerspiegel goed te reguleren? Wij meten met deze waarde de gemiddelde bloedsuikerspiegel van de afgelopen maanden.

Ontstekingen en Weerstand

We meten of je ontstekingen of infammatie hebt in je lichaam en of je witte bloedcellen verhoogd zijn door bacterien, virussen of parasieten.

Hormonen

Het schildklierhormoon regelt hoe jouw lichaam energie aanmaakt uit de voeding die je eet. Als je schildklier niet goed werkt, dan werken de energiefabriekjes in jouw lichaam niet goed. 

Bij mannen testen we testosteron, bij vrouwen 3 hormonen uit de cyclus. Een te laag hormoonniveau kan bijdragen aan fysieke en mentale vermoeidheid.

Bloedarmoede

Lukt het jouw lichaam om voldoende zuurstof in je bloed te vervoeren ? Heb je wellicht ijzertekorten?

Lever en cholesterol

Check of je lever het zwaar heeft. Je cholesterol geeft ons een beeld van je algemene gezondheid.

Jouw pakket: de Optimaal Test

Met de Optimaal Test ontdek je de stand van de belangrijkste voedingsstoffen en lichaamsfuncties die belangrijk zijn voor je energie, fitheid en gezondheid. 

Je waardes en je online intake worden zorgvuldig geanalyseerd door onze medici en therapeuten en voorzien van een persoonlijk voedings- en supplement advies.

Makkelijk uitbreidbaar met andere waardes.

Persoonlijk dashboard om alles bij te houden.

Stress

Hoe gaat jouw lichaam met stress om?

In onze wereld is stress niet te vermijden. Maar je kan je lichaam helpen er beter mee om te kunnen gaan. Ontdek jouw lichaamswaarden die bij stress een rol spelen en verbeter je stressbestendigheid met voeding en lifestyle. 

wb-dashboard-jouwwaardes

Hoe gaat jouw lichaam met stress om?

In onze wereld is stress niet te vermijden. Maar je kan je lichaam helpen er beter mee om te kunnen gaan. Ontdek jouw lichaamswaarden die bij stress een rol spelen en verbeter je stressbestendigheid met voeding en lifestyle. 

wb-dashboard-jouwwaardes

Deze lichaamswaardes zijn belangrijk voor jou:

Je wilt werken aan je stressbestendigheid. Bij stress maakt je lichaam stresshormonen aan: cortisol.

IWij meten de hormonen Testosteron en schildklierhormoon Vrij T4. Deze hormonen worden van dezelfde bouwstoffen gemaakt in het lichaam als Cortisol. Wanneer je testosteronlevel en je FT4 afwijkt, dan is er vaak sprake van een bouwstoffen-roof door een te hoge mate van Cortisol. Het is goed om daaraan te werken door enerzijds je stresslevel actief omlaag te schroeven en anderzijds voldoende bouwstoffen voor de aanmaak van deze belangrijke hormonen te nemen, voordat je hele systeem uit de pas loopt. 

Een aantal overige bouwstoffen heb je ook extra nodig bij stress. Magnesium is daarvan wellicht de belangrijkste. In het Optimaal Pakket meten we de bouwstoffen die je nodig hebt om goed bestand te zijn tegen stress en zien we of er sprake is van een te hoog stresshormoon. 

Vitamines en mineralen

Vitaminetekorten komen vaak voor en kunnen voor vermoeidheid zorgen; niet alleen lichamelijk maar ook mentaal. 

Bloedsuiker

Lukt het jouw lichaam om je bloedsuikerspiegel goed te reguleren? Wij meten met deze waarde de gemiddelde bloedsuikerspiegel van de afgelopen maanden.

Ontstekingen en Weerstand

We meten of je ontstekingen of infammatie hebt in je lichaam en of je witte bloedcellen verhoogd zijn door bacterien, virussen of parasieten.

Hormonen

Het schildklierhormoon regelt hoe jouw lichaam energie aanmaakt uit de voeding die je eet. Als je schildklier niet goed werkt, dan werken de energiefabriekjes in jouw lichaam niet goed. 

Bij mannen testen we testosteron, bij vrouwen 3 hormonen uit de cyclus. Een te laag hormoonniveau kan bijdragen aan fysieke en mentale vermoeidheid.

Bloedarmoede

Lukt het jouw lichaam om voldoende zuurstof in je bloed te vervoeren ? Heb je wellicht ijzertekorten?

Lever en cholesterol

Check of je lever het zwaar heeft. Je cholesterol geeft ons een beeld van je algemene gezondheid.

Jouw pakket: de Optimaal Test

Met de Optimaal Test ontdek je de stand van de belangrijkste voedingsstoffen en lichaamsfuncties die belangrijk zijn voor je energie, fitheid en gezondheid. 

Je waardes en je online intake worden zorgvuldig geanalyseerd door onze medici en therapeuten en voorzien van een persoonlijk voedings- en supplement advies.

Makkelijk uitbreidbaar met andere waardes.

Persoonlijk dashboard om alles bij te houden.

Voedingsstijl

Is jouw lichaam goed gevoed?

Of je nu een alles-eter bent, vegetarisch, veganistisch, keto of paleo, elke eetstijl heeft voordelen en nadelen. Door je lichaamswaarden te checken los je tekorten op en haal je het beste uit jouw dieetkeuze.

wb-dashboard-jouwwaardes

Is jouw lichaam goed gevoed?

Of je nu een alles-eter bent, vegetarisch, veganistisch, keto of paleo, elke eetstijl heeft voordelen en nadelen. Door je lichaamswaarden te checken los je tekorten op en haal je het beste uit jouw dieetkeuze.

wb-dashboard-jouwwaardes

Deze lichaamswaardes zijn belangrijk voor jou:

Vitamines en mineralen

Vitaminetekorten komen vaak voor en kunnen voor vermoeidheid zorgen; niet alleen lichamelijk maar ook mentaal. 

Bloedsuiker

Lukt het jouw lichaam om je bloedsuikerspiegel goed te reguleren? Wij meten met deze waarde de gemiddelde bloedsuikerspiegel van de afgelopen maanden.

Ontstekingen en Weerstand

We meten of je ontstekingen of infammatie hebt in je lichaam en of je witte bloedcellen verhoogd zijn door bacterien, virussen of parasieten.

Hormonen

Het schildklierhormoon regelt hoe jouw lichaam energie aanmaakt uit de voeding die je eet. Als je schildklier niet goed werkt, dan werken de energiefabriekjes in jouw lichaam niet goed. 

Bij mannen testen we testosteron, bij vrouwen 3 hormonen uit de cyclus. Een te laag hormoonniveau kan bijdragen aan fysieke en mentale vermoeidheid.

Bloedarmoede

Lukt het jouw lichaam om voldoende zuurstof in je bloed te vervoeren ? Heb je wellicht ijzertekorten?

Lever en cholesterol

Check of je lever het zwaar heeft. Je cholesterol geeft ons een beeld van je algemene gezondheid.

Jouw pakket: de Optimaal Test

Met de Optimaal Test ontdek je de stand van de belangrijkste voedingsstoffen en lichaamsfuncties die belangrijk zijn voor je energie, fitheid en gezondheid. 

Je waardes en je online intake worden zorgvuldig geanalyseerd door onze medici en therapeuten en voorzien van een persoonlijk voedings- en supplement advies.

Makkelijk uitbreidbaar met andere waardes.

Persoonlijk dashboard om alles bij te houden.

Lang Gezond

Vind de tweaks om zo lang mogelijk gezond te blijven.

Ontdek of je vitamine-, mineralen, hormonen en andere lichaamswaarden optimaal zijn voor een lang leven. Persoonlijk advies voor je voeding, supplementen en lifestyle inbegrepen.

wb-dashboard-jouwwaardes

Vind de tweaks om zo lang mogelijk gezond te blijven.

Stop met gissen.Ontdek of je vitaminen, mineralen, hormonen of ander lichaamswaarden optimaal zijn voor een lang leven. Pas gemakkelijk je voeding, supplementen en lifestyle aan.

wb-dashboard-jouwwaardes

Deze lichaamswaardes zijn belangrijk voor jou.

Voor een lang en gezond leven is het belangrijk dat je voldoende van de belangrijkste bouwstoffen hebt en belangrijke lichaamsfuncties in balans zijn.

Zoals vitamine B12 voor voldoende energie en om je lever te ondersteunen bij de ontgifting. En magnesium en calcium voor sterke botten en soepele spieren. Selenium voor ondersteuning in de ontgiftingscapaciteit, bescherming van de rode bloedcellen en ondersteuning van de schildklier. We raden je daarom onze “Tekorten Check – Uitgebreid’ aan. 

Ook kijken we in dit pakket naar je cholesterol waarden en je bloedsuikerspiegel omdat deze wat vertellen over je leefstijl en welke aanpassingen hierin jou kunnen gaan helpen om zo fit en gezond mogelijk te worden. We checken of je voldoende schildklierhormoon aanmaakt, tenslotte is de schildklier de kapitein van jouw metabolisme. 

Vitamines en mineralen

Vitaminetekorten komen vaak voor en kunnen voor vermoeidheid zorgen; niet alleen lichamelijk maar ook mentaal. 

Bloedsuiker

Lukt het jouw lichaam om je bloedsuikerspiegel goed te reguleren? Wij meten met deze waarde de gemiddelde bloedsuikerspiegel van de afgelopen maanden.

Ontstekingen en Weerstand

We meten of je ontstekingen of infammatie hebt in je lichaam en of je witte bloedcellen verhoogd zijn door bacterien, virussen of parasieten.

Hormonen

Het schildklierhormoon regelt hoe jouw lichaam energie aanmaakt uit de voeding die je eet. Als je schildklier niet goed werkt, dan werken de energiefabriekjes in jouw lichaam niet goed. 

Bij mannen testen we testosteron, bij vrouwen 3 hormonen uit de cyclus. Een te laag hormoonniveau kan bijdragen aan fysieke en mentale vermoeidheid.

Bloedarmoede

Lukt het jouw lichaam om voldoende zuurstof in je bloed te vervoeren ? Heb je wellicht ijzertekorten?

Lever en cholesterol

Check of je lever het zwaar heeft. Je cholesterol geeft ons een beeld van je algemene gezondheid.

Jouw pakket: de Optimaal Test

Met de Optimaal Test ontdek je de stand van de belangrijkste voedingsstoffen en lichaamsfuncties die belangrijk zijn voor je energie, fitheid en gezondheid. 

Je waardes en je online intake worden zorgvuldig geanalyseerd door onze medici en therapeuten en voorzien van een persoonlijk voedings- en supplement advies.

Makkelijk uitbreidbaar met andere waardes.

Persoonlijk dashboard om alles bij te houden.

Alle Testen Test

Onze testen

€ 199

of stel zelf je pakket samen:

Zoek je een andere test?

Stuur ons een berichtje op info@wellboard.nl.

Optimaal Test

Optimaal Test

Persoonlijk dashboard om alles bij te houden.

€ 249

Kies je pakket:

De basis voor inzicht in je eigen lichaam.

Met de Optimaal Test ontdek je de stand van de belangrijkste voedingsstoffen en lichaamsfuncties die belangrijk zijn voor je energie, fitheid en gezondheid. 

Zorgvuldig geanalyseerd door onze medici en therapeuten en voorzien van een persoonlijk voedings- en supplement advies.

Makkelijk uitbreidbaar met andere waardes.

Persoonlijk dashboard om alles bij te houden.

Check of je voldoende voedingsstoffen binnen krijgt.

Ontdek mogelijkheden om klachten te verminderen.

Bereid je voor op je volgende prestatie.

Blijf zo lang mogelijk gezond.

Ontdek de stand van 29 belangrijke waardes in jouw lichaam.

Vitamines en mineralen

Bloedsuiker

Ontstekingen en Weerstand

Hormonen

Cholesterol en Lever

Bloedarmoede

Wij vergelijken jouw waardes met de laatste wetenschappelijke inzichten.

Te laag

Magnesium (intracellulair)

0.94

mmol/l

te laag

Het corrigeren van een magnesiumtekort  is afhankelijk van de oorzaak. Je kunt meer magnesium-rijke voeding  I meer

Normaal

Vitamine D

86.5

nmol/l

normaal

Je waarde kan hoger om optimaal te worden. Zorg ervoor dat je voldoende zon op je huid krijgt. Eet voeding die vitamine D bevat. | meer 

Optimaal

Vitamine B12

513

pmol/l

optimaal

Jouw serum vitamine B12 waarde is optimaal. Het optimaal houden van je Vitamine B12 niveau helpt je beschermen tegen | meer

Tweak gemakkelijk je voeding en supplementen.

Judith Rolf

Dietist

Jouw advies

Jouw Vitamine B12 Holo-TC waarde is te laag. Vitamine B12 helpt bij energie, geheugen, concentratie en stemming. 

Ook is Vitamine B12 belangrijk voor de leverontgifting. Bij een tekort aan B12 kan je verschillende neurologische klachten krijgen waaronder tinteligen, gehoorproblemen, moeite met spraak, of verschillende psychische klachten zoals een kort lontje, stemmingswisselingen of paniekaanvallen. Ook overige klachten | meer

Jouw tips

Hoe werkt het?

1

Bestel je pakket.

Na je bestelling doe je een online intake om ons je gezondheidssituatie en je doelen te laten weten.

2

Bloed prikken bij jou in de buurt.

Op een van onze priklocaties, op maximaal 20 minuten reistijd.

Door een professional; betrouwbaar en compleet. 

3

Ontdek je waardes
en je advies.

Je krijgt binnen enkele dagen je waardes en persoonlijk advies binnen op je online dashboard.

 

Succes-afvallen

Je wilt werken aan een gezond gewicht.

Om deze reden adviseren wij jou onze uitgebreide “Energie Optimaal Pakket”. 

In deze test meten we onder andere je cholesterolwaarden. Omdat deze wat vertellen over je huidige leefstijl en conditie. Die informatie is heel waardevol om gerichte aanpassingen te kunnen adviseren en daarmee jouw doel te kunnen bereiken. 

Ook je bloedsuikerspiegel (HBA1C) wordt gemeten en vertelt ons hoe jouw lichaam reageert op jouw voeding en wat daarin kan verbeteren. Een stabiele bloedsuikerspiegel is cruciaal om cravings te voorkomen en een gezond voedingspatroon te creëren. 

Daarnaast meten we twee hormonen die een belangrijke rol spelen in je metabolisme. FT4, het schildklierhormoon. Je schildklier is de kapitein van jouw metabolisme. Om makkelijker op gewicht te komen, is het dus belangrijk dat je schildklier goed functioneert. We meten in de “Energie Optimaal Pakket”. 

Daarnaast meten we testosteron, dat de “krachtmeter” in jouw lichaam is. Een gezond testosterongehalte betekent een verhoogde je spiermassa en spierkracht. Tevens blokkeert de testosteron de opname van vet en de vetopslag. 

Belangrijke biomarkers voor jou

Testosteron

Verhoogt je spiermassa en spierkracht, blokkeert de opname van vet en vetopslag. Verhoogt de productie van rode bloedcellen en botgroei. Verhoogt de bloedstroom en het hartminuutvolume en bevordert de cognitie en het geheugen.

Testosteron ondersteunt de aanmaak van collageen voor je huid en produceert haar.

Magnesium (Intracellulair)

Magnesium draagt bij aan het behoud van sterke, soepele spieren.Het is een belangrijk mineraal dat prikkelgevoeligheid in de spiercellen ondersteunt. Het is betrokken bij de opbouw van energie en het helpt om een osmotisch evenwicht en een goede zuurgraad te behouden. Deze en meer voedingsstoffen worden gemeten, zodat jij precies die stoffen kan optimaliseren die jouw kracht en prestatie gaan vergroten. 

Vitamine B12 (Holo-TC)

Vitamine B12 ondersteunt bijvoorbeeld de aanmaak van rode bloedcellen en de aanmaak van cellen en weefsels. Ook speelt vitamine B12 een rol in het stofwisselingsproces om voeding om te zetten in de energie. 

hb1Ac (bloedsuiker)

Deze biomarker geeft aan hoe hoog jou bloedsuiker gemiddeld is over de afgelopen maanden. 

Op basis hiervan kun je kijken of je in je voeding of leefstijl veranderingen kan maken.

TSH

We checken of je voldoende schildklierhormoon aanmaakt, tenslotte is de schildklier de kapitein van jouw metabolisme.

Een te traag werkende schildklier is in verband gebracht met vermoeidheid, moeite om te concentreren, dementie, gewichtstoename, stijve spieren, en depressie.  

Vrij T4

Wij controleren naast je TSH ook je Vrije T4, waardoor je een nauwkeuriger beeld van je schildklierfunctie krijgt.

Foliumzuur

Noodzakelijk voor het aanmaken en herstellen van cellen en weefsels. Het wordt niet aangemaakt door het lichaam zelf en moet voldoende worden opgenomen via de voeding. Optimale niveaus verlagen vermoeidheid, zwakte, kortademigheid, en zijn belangrijk voor methylering.

hs-CRP

hs-CRP is een eiwit dat verhoogd wordt als je ontstekingen in je lichaam hebt. Dit kan komen door een bacterie, infectie, of systemische inflammatie.

Ferritine (IJzer)

Ferritine is een maat van de ijzervoorraad in het lichaam.  Een tekort zorgt voor bloedarmoede, ook wel anemie genoemd; dit merk je door fysieke zwakte, vermoeidheid en je gewoon minder productief voelen. Tekorten komen het meeste voor bij atleten, vegetariers, en zwangere vrouwen. IJzer-rijke diëten (zoals paleo) kunnen ook juist voor ijzer excessen zorgen; dit kan een belasting zijn voor je huid, je lever, en insulinehuishouding. 

Bloedbeeld (13 biomarkers)

We testen dit om je algemene gezondheid te checken en om te controleren op bloedarmoede (anemie) of infecties. We meten hiervoor je rode bloedcellen, je grootte van je rode bloedcellen (MCV), je hemoglobine in je bloed (hemoglobine, MCH en MCHC), je bloedplaatjes, je witte bloedcellen (totaal aantal en uitgesplitst naar type).

Jouw Pakket

Al deze biomarkers zitten in het volgende pakket:

Energie Optimaal Pakket

Te vaak moe? Check je vitaminetekorten, een trage schildklier, te hoge bloedsuiker, een infectie of hormonale disbalans.

22

Biomarkers