Wellness Onderwerpen
Welkom in de wellness hub! Hier vind je diepgaande informatie over biomarkers in jouw lichaam, wellness aandachtsgebieden, en je persoonlijke doelen.
Zoekresultaten voor: b12
Wat is bloedarmoede?
Wat is bloedarmoede?
Table of Contents
Bij bloedarmoede, of anemie, denken we al snel aan te weinig bloed in het lichaam, maar toch klopt dat niet. Als je bloedarmoede hebt, zitten er te weinig rode bloedcellen in je bloed en is het hemoglobine-gehalte in je bloed te laag. Lees ook over hemoglobine.
Hoe weet ik of ik bloedarmoede heb?
Er zijn veel soorten klachten die kunnen horen bij bloedarmoede. Jammer genoeg kunnen de klachten wat onduidelijk zijn en bovendien bij veel soorten oorzaken liggen. Dus als je bijvoorbeeld hoofdpijn hebt of moe bent, betekent dit nog niet automatisch dat je bloedarmoede hebt.
Ook is het vaak zo dat als de klachten langzamerhand door de tijd ontstaan het lichaam zich aanpast en er juist minder klachten kunnen zijn. Als bloedarmoede ineens ontstaat kun je er weer meer last van hebben. Laat je bloed dus onderzoeken als je meerdere klachten hebt.
Deze klachten kun je hebben bij bloedarmoede:
- Bleek zien (huid, ogen, binnenkant mond)
- (Extreme) vermoeidheid
- Algehele zwakte, slap voelen of gevoel van flauwvallen
- Duizeligheid (vooral bij snel opstaan; zwart voor de ogen)
- Kortademig (bij activiteit)
- Hartkloppingen
- Hoofdpijn
- Suizende oren
- Zweten
Wat is het verschil tussen bloedarmoede en ijzertekort?
Deze aandoeningen worden vaak door elkaar gebruikt, maar er is wel een verschil.
Bij bloedarmoede heb je te weinig rode bloedcellen en (daarom ook) hemoglobine in je bloed. Dan wordt zuurstof niet goed vanuit de longen door het lichaam verspreid en worden afvalstoffen minder goed naar de longen vervoerd om uitgeademd te worden. Beenmerg maakt rode bloedcellen aan.
De oorzaak van bloedarmoede is heel vaak een ijzertekort. IJzer is een bouwstof voor hemoglobine. Dus als je te weinig ijzer in je bloed hebt, heeft dat ook weer gevolgen voor het hemoglobinegehalte [link naar hemoglobine]. Andere bouwstoffen van hemoglobine zijn vitamine B12 en foliumzuur.
Wat is de oorzaak van bloedarmoede?
Grofweg zijn er drie hoofdoorzaken voor bloedarmoede.
IJzertekort, dat op zijn beurt veroorzaakt wordt door:
- ernstig bloedverlies (ongeluk, heftige menstruatie, operatie, bevalling)
- dat je lichaam kan geen ijzer opnemen
- zwangerschap (dan heb je meer ijzer nodig)
- Een tekort aan vitamine B12 of vitamine B11 (foliumzuur)
- Te weinig vitamine B12 en foliumzuur kan komen doordat je dit te weinig binnenkrijgt door voeding. Dit kan gebeuren bij veganisten en alcoholisten of als je heel streng lijnt. Maar een vitamine B12-tekort kan ook het een gevolg zijn van bepaalde medicijnen of een maag/darmziekte zoals de ziekte van Crohn.
- Een (erfelijke of chronische) ziekte: bepaalde ziektes hebben als gevolg dat te weinig hemoglobine wordt aangemaakt (zoals thalassemie of kanker)
Wat moet je doen als je bloedarmoede hebt?
Het ligt er een beetje aan wat de reden van je bloedarmoede is. Als je een erfelijke aandoening hebt zal een arts je hierin adviseren.
Hoe snel herstelt bloedarmoede?
IJzer
Over het algemeen herstelt het niveau van ijzer in je bloed relatief snel. Het is als een vat dat je kan bijvullen en dan kan het weer even vooruit. Dit kun je doen door ijzerrijke voeding te eten en/of door een supplement (ijzerpillen) te nemen. Het is handig dit te combineren met extra vitamine C want dat zorgt ervoor dat de darmen het ijzer beter opnemen.
Controleer je bloed na 4 weken weer om te zien of het niveau nu wel goed is.
Vitamine B12 of foliumzuur
Deze tekorten kunnen door supplementen, of zelfs injecties bij een groot tekort, weer aangevuld worden. Controleer je bloed na 4 weken weer om te zien of het niveau nu wel goed is.
Ziekte
Als een onderliggende ziekte de oorzaak is van bloedarmoede dan moet natuurlijk de ziekte behandeld worden. Ga altijd naar een arts.
Kun je zelf bloedarmoede testen?
Ja, dat kan. Om te onderzoeken of je bloedarmoede hebt, laat je je Hb-waarde (hemoglobine) in je bloed testen door je bloed te laten prikken.
De normale waardes van hemoglobine verschillen voor mannen en vrouwen.
Mannen: 8,5 tot 11 millimolen per liter (mmol/l)
Vrouwen 7,5 tot 10 mmol/l
Als je zwanger bent moet de waarde ongeveer tussen 6 en 7 mmol/l zijn. Dit wordt gecontroleerd door de verloskundige of je gaat ervoor naar je huisarts.
Misschien vind je dit ook interessant
Hemoglobine
Alles over Hemoglobine
Wat is hemoglobine?
Table of Contents
Je bent het bij een bloedtest vast al eens tegengekomen: hemoglobine of afgekort Hb. Maar wat is hemoglobine eigenlijk en wat betekent een te hoog of te laag hemoglobinegehalte precies? En is hemoglobine eigenlijk hetzelfde als ijzer in je bloed?
Wat doet hemoglobine in je lichaam?
Hemoglobine is een eiwit dat samenwerkt met je longen. Dit stofje zorgt voor transport: het vervoert zuurstof van je longen naar de rest van je lichaam én het vervoert vervolgens de koolstofdioxide (CO2) die niet meer nodig is terug naar de longen om uitgeademd te worden.
Wist je trouwens dat de rode kleur van je bloed door de hemoglobinemoleculen komt die in elke bloedcel zitten?
Wat is het verband tussen hemoglobine, bloedarmoede, ijzer en ferritine?
Bij hemoglobine praten mensen ook vaak over bloedarmoede en over ijzer in je bloed. Gaat het bij die termen nou om hetzelfde, of is er een verschil?
Het verschil tussen Hb, ijzer en ferritine
Om hemoglobine te kunnen maken heeft je lichaam verschillende bouwstoffen nodig en één daarvan is ijzer. Hemoglobine en ijzer zijn dus niet hetzelfde.
Als je wilt weten of er genoeg ijzer er in je lichaam zit, kun je ferritine in je bloed laten testen. Dus ook ijzer en ferritine zijn niet hetzelfde. Soms als we het hebben over het testen van ijzer in het bloed, bedoelen we eigenlijk ferritine. Ferritine is een eiwit dat ijzer opslaat in je lichaam voor als het later nodig is. Dit stofje zit niet alleen in je bloed, maar voor het grootste deel ook in je lever en in beenmerg.
Als je ferritinegehalte te laag is kan het zijn dat je te weinig ijzer in je lichaam hebt. Dan kan het moeilijker voor je lichaam zijn om hemoglobine aan te maken, en dus ook nieuwe rode bloedcellen.
Het verband tussen hemoglobine en bloedarmoede
Als er te weinig hemoglobine in je bloed zit kan dat betekenen dat je bloedarmoede hebt. Bloedarmoede betekent dus niet dat je te weinig bloed hebt, maar dat je hemoglobinewaarde te laag is.
Bij bloedarmoede kun je je moe gaan voelen. Of je wordt snel duizelig, je hebt hoofdpijn of je bent kortademig.
Meer over bloedarmoede
Lees verder meer onder Wat als Hb te laag is?
Wat merk je als je Hb te laag is?
Bij alles wat je doet, lichamelijk én geestelijk, heb je zuurstof nodig, dat weet je vast wel. Maar als je hemoglobine te laag is, kan zuurstof minder goed vervoerd worden naar de plek waar het nodig is.
Dan heb je misschien bloedarmoede.
Deze klachten kunnen horen bij een te laag Hb-gehalte of bloedarmoede:
- (extreme) vermoeidheid
- hoofdpijn
- duizeligheid
- algehele zwakte, slap voelen of gevoel van flauwvallen
- suizende oren
- kortademig
- hartkloppingen
- zweten
- pijnlijke of ‘rusteloze’ benen
- bleekheid bij ernstige bloedarmoede
Waarom is mijn Hb-waarde te laag?
Als je een te laag hemoglobinegehalte hebt kan dat verschillende redenen hebben. Vaak is er een erfelijke reden, maar het kan ook komen door bloedverlies zoals na een bevalling, een operatie of ongeluk, of bij heftige menstruatie. Misschien heb je zelfs regelmatig bloed gedoneerd! Ook je eetstijl kan invloed hebben, omdat in een vegetarisch of veganistisch dieet soms weinig ijzer en vitamine B12 zit, wat je lichaam nu juist nodig heeft om hemoglobine te kunnen maken.
Wat als je hemoglobine te hoog is?
Bij een te hoge hemoglobinewaarde is er geen probleem met het zuurstof in je bloed. Je bloed is wat stroperiger en dat kan problemen geven met je aderen (dichtslibben), wat weer zou kunnen leiden tot een infarct.
Waarom is mijn Hb-gehalte te hoog?
Als je hemoglobine te hoog is, komt dat meestal door erfelijke aandoeningen, of omdat je rookt, op grote hoogte bent (geweest) of door een longziekte, of een andere ziekte. Een oplossing is meestal om het ijzergehalte in je bloed te verlagen. Ga daarvoor naar je huisarts.
Wat is de normaal waarde van hemoglobine?
De normale waardes van hemoglobine verschillen voor mannen en vrouwen.
Mannen: 8,5 tot 11 millimolen per liter (mmol/l)
Vrouwen 7,5 tot 10 mmol/l
Als je zwanger bent moet de waarde ongeveer tussen 6 en 7 mmol/l zijn. Dit wordt gecontroleerd door de verloskundige of je gaat ervoor naar je huisarts.
Homocysteïne
Bloedonderzoek
Bloedonderzoek
Een preventief bloedonderzoek is een goede manier om inzicht te krijgen in het functioneren van je lichaam. Zijn er bepaalde waarden die beter kunnen? Dan wijst een bloedonderzoek dat uit. Is je hormoonspiegel niet op peil? Ook dan tikt een bloedonderzoek je op de vingers. reden genoeg dus om regelmatig een (preventief) bloedonderzoek te laten doen. Hoe dat werkt en wat de voordelen ervan zijn lees je allemaal in dit artikel!
Table of Contents
Wat is preventief bloedonderzoek?
Bij een preventief onderzoek laat je bloed prikken zonder dat daar per sé reden voor is. Op deze manier blijf je op de hoogte van je eigen gezondheid en kan je mogelijke tekorten vroegtijdig aanwijzen! Een preventief onderzoek loopt nooit via de huisarts, maar is op eigen initiatief, via een organisatie als bijvoorbeeld Wellboard.
Bij een bloedonderzoek wordt bloed bij je afgenomen (of je doet dit zelf) en wordt het onderzochtk op een aantal bloedwaarden. Je krijgt zo een inkijk belangrijke processen in je lichaam. Denk bijvoorbeeld aan vitamines, cholesterol, suikerwaarden en het functioneren van je organen. Daarnaast geeft een preventief bloedonderzoek inzicht in eventuele risicofactoren op bepaalde aandoeningen (bijvoorbeeld hart- en vaatziekten). Tevens wordt je op de hoogte gesteld van mogelijkheden voor een betere prestatie van je lichaam (denk aan vitamine- of hormoonwaardes).
Met een preventief bloedonderzoek krijg je dus belangrijke informatie over je lichaam!
Waarom preventief bloedonderzoek
Belangrijk om te weten, is dat een huisarts bloedwaardes vaak vergelijkt met standaardwaardes. Wij bij Wellboard kijken daarentegen juist naar naar zogeheten optimaal waarden. Oftewel, de meest optimale bloedwaarden die passen bij jouw geslacht en leeftijd. Deze waarden zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en kennis van onze therapeuten uit de praktijk.
Op basis van ervaringen hebben we ervaren dat mensen preventief bloed laten prikken omdat ze:
- Bepaalde symptomen of klachten willen voorkomen;
- Via een bloedonderzoek een duidelijk beeld van hun eigen gezondheid willen hebben. Zo kunnen ze bijvoorbeeld vroegtijdig risico’s signaleren;
- Informatie willen over belangrijke lichaamswaarden, zoals vitamines, mineralen of cholesterol;
- Willen weten of hun gezondheid risico loopt. Mocht er sprake zijn van een gezondheidsrisico, dan kan een vroegtijdige verandering in leefstijl vaak voorkomen dat klachten verergeren;
- Betere keuzes willen maken in hun voeding of leefstijl;
- Willen weten of hun gezondheid zich heeft verbetert nadat ze hun voeding of leefstijl veranderd hebben;
- Hun energie, fitheid of concentratie in het dagelijks leven willen verhogen.
Voordelen van preventief bloedonderzoek
- Geruststelling: Als de uitslag goed is, kan dat een hele opluchting en geruststelling zijn.
- Anonimiteit: een test die je zelf koopt, kan je doen zonder dat iemand anders hiervan weet
- Gemakkelijk: Het is vaak snel en gemakkelijk om zo’n test te doen. Veel testen kun je thuis of in de buurt (laten) doen.
- Inspirerend: Na een test gaat je mogelijk bewuster leven omdat je gezonder wil worden.
- Controle: Je kiest zelf wat je wilt laten onderzoeken en wat niet. Daarnaast is het ook aan jou met wie je de uitslag wel/niet deelt en wat je er verder zelf mee doet.
Let op: Heb je erge klachten of heb je zorgen over je gezondheid? Maak dan altijd een afspraak met je huisarts.
Waar kun je een preventief bloedonderzoek doen?
Preventief bloedonderzoek kan zowat overal door het hele land. Je kunt een afspraak maken voor preventief bloedprikken en onderzoeken via:
- het internet (denk aan een organisatie als Wellboard);
- een specialistische kliniek;
- een diëtist.
Als je een verwijsbrief van de huisarts meekrijgt, wordt er meestal bloed geprikt in een ziekenhuis. Aanvullend hierop kun je nog verdere preventieve testen doen, die dieper inzoomen op een bepaald gezondheidsonderwerp. Dit doe je dus niet bij de huisarts, maar kan je zelf zonder verwijzing aanvragen.
Bij Wellboard vindt zo’n preventief bloedonderzoek plaats bij een prikplek bij jou in de buurt óf zelfs thuis. Op die manier kost het weinig moeite en blijf je toch op de hoogte van je eigen gezondheid.
Wat kun je testen met preventief bloedonderzoek?
Er is tegenwoordig heel veel mogelijk qua bloedonderzoek in Nederland. De onderstaande biomarkers zijn slechts een klein deel van alle lichaamswaarden die getest kunnen worden, maar tevens wel de waarden die het meeste inzicht geven in je eigen gezondheid.
Vitaminen & Mineralen
- Vitamine D
- Vitamine B12 (Cobalamine)
- Methylmalonzuur
- Aktief B12 (Holo-transcobalamine)
- Magnesium (intracellulair)
- Foliumzuur
- IJzer
- Calcium
- Zink
- Selenium
- Natrium
- Kalium
- Vitamine B2 (riboflavine)
- Vitamine B6
- Vitamine C
- Biotine (Vitamine B7)
- Vitamine B3 (Niacine)
- Vitamine B1 (Thiamine)
Bloedbeeld en bloedarmoede
- Groot bloedbeeld
- Hemoglobine
- Witte bloedcellen
- Rode bloedcellen
- Erytrocyten
- Hematocriet
- Bloedplaatjes
- Ferritine
- Transferrine
- Transferrine verzadiging
- TIBC (IJzerbindingscapaciteit)
- MCH
- MCV
- MCHC
- Bezinking
- Leukocyten
- Trombocyten
- Neutrofiele granulocyten
- Lymfocyten
- Monocyten
- Eosinofiele granulocyten
- Basofiele granulocyten
Schildklier
Vet huishouding
- Omega 3 & 6
Cholesterol / Hart en Vaten
- Cholesterol (totaal)
- HDL Cholesterol
- LDL Cholesterol
- Triglyceriden
- Lipoproteïne(a)
- VLDL
- Apo B (Apolipoproteine B)
- Apo A (Apolipoproteine A1)
- Homocysteïne
Weerstand
- IgG SARS COV-2
Metabolisme
- Co-Q10 (Ubiquinon)
Vitaminen & Mineralen Tekorten Check + Voedingsadvies
Veel mensen eten gezond en slikken supplementen. Maar de meeste mensen zijn niet op de hoogte van hun bloedwaarden, terwijl deze cruciaal zijn voor een goede gezondheid.
Bij Wellboard geven wij inzicht door het meten van belangrijke bloedwaarden die je wellbeing beïnvloeden. Op basis van de testresultaten krijg je voedings- en leefstijltips om je lichaamswaarden te optimaliseren en je beter te voelen. We helpen je ontdekken wat je lichaam van binnenuit nodig heeft.
Bloedonderzoek wordt in de professionele sportwereld al decennialang gebruikt om de optimale gezondheid van topsporters te monitoren en waar nodig te voorzien van voeding, suppletie en leefstijl aanpassingen. Wellboard maakt deze tests nu voor iedereen beschikbaar om de gezondheid en het welzijn te optimaliseren.
In deze test worden naast belangrijke vitaminen en mineralen ook andere belangrijke lichaamswaarden in 1 test gemeten, zoals je bloedsuiker, schildklier en een uitgebreid bloedbeeld. Op basis van de uitslag schrijft een ervaren Diëtist een persoonlijk voedings- en supplementen advies waarmee je aan de slag kunt om jouw waarden te verbeteren. Betere lichaamswaarden dragen bij aan een betere gezondheid en wellbeing.
In deze test meet je de volgende waarden:
- Vitamine D: belangrijk voor gezonde botten, tanden, spieren, weerstand
- Magnesium (intracellulair): Het mineraal magnesium draagt bij aan een goede werking van het zenuwstelsel en is belangrijk voor de vorming van je botten en tanden en voor een normale werking van de spieren.
- Vitamine B12: belangrijk voor gezonde bloed-, hersen- en zenuwcellen
- Foliumzuur (vitamine B11): Foliumzuur is belangrijk voor de groei en goeie werking van je lichaam. Het is belangrijk en voor de aanmaak van witte en rode bloedcellen. Foliumzuur speelt ook een grote rol bij de vroege ontwikkeling van het ongeboren kind. Als je een tekort hebt aan foliumzuur ontstaat bloedarmoede.
- Ferritine (Ijzer): IJzer is belangrijk voor het vervoer van zuurstof door je bloed. En zuurstof heb je nodig voor een goede werking van je cellen.
- hbA1c(bloedsuiker): Een belangrijke waarde om te weten omdat een te hoog HbA1c niveau een grotere kans geeft op gezondheidsproblemen, zoals schade aan je bloedvaten en suikerziekte Dit geldt zowel bij diabetes type 1 als type 2.
- TSH: deze waarde geeft belangrijke informatie over hoe je schildklier werkt en daarmee je energiehuishouding. De hormonen die je schildklier aanmaakt regelen je stofwisseling. Deze regelen hoe je lichaam energie haalt uit alles wat je eet.
- Groot Bloedbeeld: Geeft belangrijke informatie over de hoeveelheid en de soorten cellen in je bloed. Rode bloedcellen vervoeren zuurstof door het lichaam, witte bloedcellen zijn belangrijk bij de afweer. Bloedplaatjes zijn belangrijk bij je bloedstolling.
Vitaminen & Mineralen Tekorten Check Extra
Veel mensen eten gezond en slikken supplementen. Maar de meeste mensen zijn niet op de hoogte van hun bloedwaarden, terwijl deze cruciaal zijn voor een goede gezondheid.
Bij Wellboard geven wij inzicht door het meten van belangrijke bloedwaarden die je wellbeing beïnvloeden. Op basis van de testresultaten krijg je voedings- en leefstijltips om je lichaamswaarden te optimaliseren en je beter te voelen. We helpen je ontdekken wat je lichaam van binnenuit nodig heeft.
Bloedonderzoek wordt in de professionele sportwereld al decennialang gebruikt om de optimale gezondheid van topsporters te monitoren en waar nodig te voorzien van voeding, suppletie en leefstijl aanpassingen. Wellboard maakt deze tests nu voor iedereen beschikbaar om de gezondheid en het welzijn te optimaliseren.
In deze test worden naast belangrijke vitaminen en mineralen ook andere belangrijke lichaamswaarden in 1 test gemeten, zoals je bloedsuiker, schildklier en een uitgebreid bloedbeeld.
In deze test meet je de volgende waarden:
- Vitamine D: belangrijk voor gezonde botten, tanden, spieren, weerstand
- Magnesium (intracellulair): Het mineraal magnesium draagt bij aan een goede werking van het zenuwstelsel en is belangrijk voor de vorming van je botten en tanden en voor een normale werking van de spieren.
- Vitamine B12: belangrijk voor gezonde bloed- hersen en zenuwcellen
- Foliumzuur (vitamine B11): Foliumzuur is belangrijk voor de groei en goeie werking van je lichaam. Het is belangrijk en voor de aanmaak van witte en rode bloedcellen. Foliumzuur speelt ook een grote rol bij de vroege ontwikkeling van het ongeboren kind. Als je een tekort hebt aan foliumzuur ontstaat bloedarmoede.
- Ferritine (Ijzer): IJzer is belangrijk voor het vervoer van zuurstof door je bloed. En zuurstof heb je nodig voor een goede werking van je cellen.
- hbA1c(bloedsuiker): Een belangrijke waarde om te weten omdat een te hoog HbA1c niveau een grotere kans geeft op gezondheidsproblemen, zoals schade aan je bloedvaten en suikerziekte. Dit geldt zowel bij diabetes type 1 als type 2.
- TSH: deze waarde geeft belangrijke informatie over hoe je schildklier werkt en daarmee je energiehuishouding. De hormonen die je schildklier aanmaakt regelen je stofwisseling. Deze regelen hoe je lichaam energie haalt uit alles wat je eet.
- Groot Bloedbeeld: Geeft belangrijke informatie over de hoeveelheid en de soorten cellen in je bloed. Rode bloedcellen vervoeren zuurstof door het lichaam, witte bloedcellen zijn belangrijk bij de afweer. Bloedplaatjes zijn belangrijk bij je bloedstolling.
Vitaminen & Mineralen Tekorten Check
Veel mensen eten gezond en slikken supplementen. Maar de meeste mensen zijn niet op de hoogte van hun bloedwaarden, terwijl deze cruciaal zijn voor een goede gezondheid. Bij Wellboard geven wij inzicht door het meten van belangrijke bloedwaarden die je wellbeing beïnvloeden. Op basis van de testresultaten krijg je persoonlijke voedings- en leefstijltips om je lichaamswaarden te optimaliseren en je beter te voelen. We helpen je ontdekken wat je lichaam van binnenuit nodig heeft.
Bloedonderzoek wordt in de professionele sportwereld al decennialang gebruikt om de optimale gezondheid van topsporters te monitoren en waar nodig te voorzien van voeding, suppletie en leefstijl aanpassingen. Wellboard maakt deze tests nu voor iedereen beschikbaar om de gezondheid en het welzijn te optimaliseren.
In deze Vitaminen & Mineralen tekorten check worden 6 belangrijke lichaamswaarden in 1 test gemeten:
- Vitamine D: belangrijk voor gezonde botten, tanden, spieren, weerstand.
- Magnesium (intracellulair): Het mineraal magnesium draagt bij aan een goede werking van het zenuwstelsel en is belangrijk voor de vorming van je botten en tanden en voor een normale werking van de spieren.
- Vitamine B12: Vitamine B12 is nodig om rode bloedcellen en DNA te vormen en belangrijk voor gezonde bloed-, hersen- en zenuwcellen.
- Foliumzuur (vitamine B11): Foliumzuur is belangrijk voor de groei en goeie werking van je lichaam. Het is belangrijk en voor de aanmaak van witte en rode bloedcellen. Foliumzuur speelt ook een grote rol bij de vroege ontwikkeling van het ongeboren kind. Als je een tekort hebt aan foliumzuur ontstaat bloedarmoede.
- Ferritine (Ijzer): IJzer is belangrijk voor het vervoer van zuurstof door je bloed. En zuurstof heb je nodig voor een goede werking van je cellen.
- Calcium: calcium heeft invloed op je botdichtheid en daarmee op de sterkte van je botten.
Alle Producten
Kies je traject
Menu
Iron Pupil Optimaal Pakket
Track je
lichaamswaardes.
Word sneller fit.
Test je vitamines, hormonen en lichaamsfuncties gedurende je Iron Pupil traject, en optimaliseer je voeding en supplementen.
We gaan jullie traject nog meer data-gedreven maken. Let’s go!
— Michael Henskens
— Michael Henskens
Test je vitamines, hormonen en lichaamsfuncties gedurende je Iron Pupil traject, en optimaliseer je voeding en supplementen.
Track je
lichaamswaarden. Word sneller fit.
Monitor de stand van 29 belangrijke waardes in jouw lichaam
Welke vitaminen, mineralen, hormonen en functies in jouw lichaam zijn optimaal, en welke kunnen beter om je top te voelen en te presteren? Heb jij tekorten of andere aandachtsgebieden?
Met 3 bloedtesten tijdens het Iron Pupil traject zie jij de impact van je training en je dieetaanpassingen.
Vitaminen en Mineralen
- Vitamine D
- Vitamine B12
- Ferritine (IJzer)
- Magnesium (Intracellulair)
- Foliumzuur
- Testosteron
- TSH
- Vrij T4
- Oestrogeen
- hbA1c
- hs-CRP
- Witte bloedcellen
- Bloedplaatjes
- Monocyten
- Basofiele granulocyten
- Eosinofiele granulocyten
- Neutrofiele granulocyten
- Lymfocyten
- Cholesterol (totaal)
- HDL
- LDL
- Triglyceriden
- ALAT
- Hemoglobine
- Rode bloedcellen
- Hematocriet
- MCV
- MCH
- MCHC
Geanalyseerd door top specialisten
We brengen alle relevante kennis bij elkaar.
- Medische analyse door top laboratoria uit Europa.
- Persoonlijk Advies door een orthomoleculaire dietist – op basis van jouw lichaamswaarden en in het licht van jouw doelen en leefstijl.
- Vergelijking met voor jou optimale waarden in plaats van normaalwaarden (zoals de huisarts doet).
- Wetenschappelijk onderbouwd.
Tweak gemakkelijk je voeding en supplementen
Krijg persoonlijke voedings- en suppletietips in je online dashboard.
Op basis van jouw doelen en lichaamswaarden, samengesteld door jouw dietist.
Hoe werkt het?
1
Online Intake
Na je bestelling doe je een online intake om ons je gezondheidssituatie en je doelen te laten weten.
2
Bloedtest bij Iron Pupil
3 keer in je traject word je s’ochtends in de dojo getest.
Met een simpel prikje, door een Wellboard professional.
3
Ontdek je waardes en je advies.
Je krijgt binnen enkele dagen je waardes binnen op je online dashboard.
Na de eerste en de laatste test krijg je ook een persoonlijk voedingsadvies.
4
Monitor je voortgang.
Train ze ! Pas je voeding en suppletie aan en zie tijdens de herhaaltests hoe je lichaamswaarden verbeteren
Kies je pakket
Aanbevolen
Optimaal Compleet
Het hoogste detailniveau: we testen alle lichaamswaarden bij elke test.
> Details
Vitaminen en Mineralen
- Vitamine D
- Vitamine B12
- Ferritine (IJzer)
- Magnesium (Intracellulair)
- Foliumzuur
- Testosteron
- TSH
- Vrij T4
- Oestrogeen
- hbA1c
- hs-CRP
- Witte bloedcellen
- Bloedplaatjes
- Monocyten
- Basofiele granulocyten
- Eosinofiele granulocyten
- Neutrofiele granulocyten
- Lymfocyten
- Cholesterol (totaal)
- HDL
- LDL
- Triglyceriden
- ALAT
- Hemoglobine
- Rode bloedcellen
- Hematocriet
- MCV
- MCH
- MCHC
€ 749
Optimaal Light
We testen alle lichaamswaarden aan het begin en aan het eind.
> Details
De waarden met een * worden 3 keer getest.
Vitaminen en Mineralen
- Vitamine D *
- Vitamine B12 *
- Ferritine (IJzer)
- Magnesium (Intracellulair)
- Foliumzuur
Hormonen
- Testosteron *
Bloedsuiker
- hbA1c *
Ontstekingen en Weerstand
- hs-CRP *
- Witte bloedcellen
- Bloedplaatjes
- Monocyten
- Basofiele granulocyten
- Eosinofiele granulocyten
- Neutrofiele granulocyten
- Lymfocyten
Cholesterol en Lever
- Cholesterol (totaal)
- HDL
- LDL
- Triglyceriden
Bloedarmoede
- Hemoglobine
- Rode bloedcellen
- Hematocriet
- MCV
- MCH
- MCHC
€ 479
Vitamine D en IJzer waren te hoog, dus mijn supplementen aangepast. Nu meer energie, minder spierpijn en minder vaak blaasontsteking.
- Muriel Ten Haken 
"Helder, snel en duidelijk overzicht van mijn belangrijkste voedingswaarden. Ik heb andere vitaminen gekocht."
- Chris, Uithoorn 
Eindelijk inzicht in wat mijn hormoonwaarden, bloedsuikerspiegel en cholesterol betekenen.
- Stéfani Warning 
"Ik sport veel (hardlopen). Ik weet nu dat mijn mineralen en vitaminen waarden goed zijn om dat te kunnen blijven doen."
- Aart, Haarlem 
"Ik deed eigenlijk maar wat met supplementen, nu weet ik dat ik teveel selenium nam en te weinig magnesium."
- Diederick, Noordwijk 
Vorige
Volgende
